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妊娠するために肥満がよくないって知ってますか?

2016年06月02日

 丸山順子 at 14:14 | Comments(0) | 不妊
私のやってる「いづみ治療院」
約半数が、妊娠を希望される女性です。



その中で、
「うーん、これはもったいない!」
と思うのが肥満体型の女性。


痩せるだけで
妊娠しやすくなるってご存知ですか?


妊娠するために肥満がよくないって知ってますか?




妊娠に深くかかわる
エストロゲンというホルモン、
実は何種類かあります。


卵胞から出るものがメインですが、
肥満細胞からも微量に分泌されます。
これがバランスを崩す原因。



肥満になる
   ⇩
肥満細胞からのエストロゲン微量分泌が増える
   ⇩
脳が「エストロゲン足りてます」
 って勘違いして卵胞刺激を抑制する
   ⇩
卵胞刺激が抑えられるので
 卵胞の成長が抑制される
   ⇩
卵胞からのエストロゲン分泌も抑制される
   ⇩
その結果、月経が不順になる


これが、肥満と月経不順の関係。


妊娠するために肥満がよくないって知ってますか?





不妊治療の成績にかかわる条件の中で、
年齢は変えられないけど、
体重なら変えられますよね。


「痩せたほうがいいかも」
と思っている妊活女子は、
ぜひとも真剣に向かい合ってほしい
と思うのです。



私のオススメは、この本
スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)







厳しいダイエットではありませんよ。

「生活習慣を真似したら」がポイントです。



私たちの体は、
長年の生活習慣の蓄積で
できています。

生活習慣から変えましょう!



「妊活のゴールは出産」
長いですよ~(笑)



長距離走できるような
がんばり方をしましょうね。






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「いづみ治療院メニュー」
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・自然妊娠のための体づくりや不妊治療のサポートは⇒不妊鍼灸
・逆子や妊婦さんのマイナートラブルの方は⇒妊婦鍼灸
・一般的なお悩みの方(月経不順、腰痛、肩こりなど)⇒一般鍼灸


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