北軽井沢でお灸教室を行いました!
2009年10月19日
丸山順子 at 16:38 | Comments(0) | お灸
17日(土)~18日(日)にかけて、北軽井沢のカフェフルールで『お灸教室』を行いました。
1泊2日で行うのは初めてのことです。
緊張しました(笑)
体によいことだけをしよう!というのがコンセプト。
なので、食事も大切です。
1日目の夜は、酵素玄米の定食!
酵素玄米というのは、玄米を発酵させてあり、ごはんに色がついています。
私は玄米が苦手なのですが、この酵素玄米なら大丈夫で、
いつもおいしくいただいています。
今回もおいしかったです。
夜、寝る前にはみんなでパジャマになっての『マッサージ&棒灸教室』
10代、30代、40代、50代、60代、70代と、幅広い世代の方々に集まっていただき、
ほとんどの方が独り暮らしだったので、自分でできるケアを中心に行いました。
暖炉の火が暖かく、お灸のぬくもりもあいまって、
ゆるゆる~とリラックスしてから眠るのも、1泊2日ならではの贅沢。
(実は、このあとでお通じがあったという方が数名いらっしゃり、
酵素玄米とお灸のおかげではないかという話で盛り上がりました 笑)
2日目の朝、まだ霧が残る中をお散歩。
散歩の途中で見つけたキノコ
朝食
そして、今回のメインである『お灸教室』
このお灸教室は最高でした!
1日一緒に過ごして、親近感を持つようになった人たちとやるのは
とてもリラックスするので、お灸の効果も高まります。
部屋の外をみれば、はらはらと落ち葉が舞っている高原の風景。
暖かい日差しも差し込んでいました。
日常から全く離れた環境の中で、自分の体に向かいあう時間は
とても贅沢なことです。
そして、参加者全員で食べた野菜カレーのランチ
参加した方がどんどんにこやかな表情に変わっていく姿を見せていただきました。
体をゆるめると、やっぱり心もゆるんじゃうのですね~。
北軽井沢の自然と、参加してくださったすべての方に助けていただき、
とてもステキなお灸教室を開催することができました。
カフェフルールのオーナーの広瀬さん、
参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました!
1泊2日で行うのは初めてのことです。
緊張しました(笑)
体によいことだけをしよう!というのがコンセプト。
なので、食事も大切です。
1日目の夜は、酵素玄米の定食!
酵素玄米というのは、玄米を発酵させてあり、ごはんに色がついています。
私は玄米が苦手なのですが、この酵素玄米なら大丈夫で、
いつもおいしくいただいています。
今回もおいしかったです。
夜、寝る前にはみんなでパジャマになっての『マッサージ&棒灸教室』
10代、30代、40代、50代、60代、70代と、幅広い世代の方々に集まっていただき、
ほとんどの方が独り暮らしだったので、自分でできるケアを中心に行いました。
暖炉の火が暖かく、お灸のぬくもりもあいまって、
ゆるゆる~とリラックスしてから眠るのも、1泊2日ならではの贅沢。
(実は、このあとでお通じがあったという方が数名いらっしゃり、
酵素玄米とお灸のおかげではないかという話で盛り上がりました 笑)
2日目の朝、まだ霧が残る中をお散歩。
散歩の途中で見つけたキノコ
朝食
そして、今回のメインである『お灸教室』
このお灸教室は最高でした!
1日一緒に過ごして、親近感を持つようになった人たちとやるのは
とてもリラックスするので、お灸の効果も高まります。
部屋の外をみれば、はらはらと落ち葉が舞っている高原の風景。
暖かい日差しも差し込んでいました。
日常から全く離れた環境の中で、自分の体に向かいあう時間は
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体をゆるめると、やっぱり心もゆるんじゃうのですね~。
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とてもステキなお灸教室を開催することができました。
カフェフルールのオーナーの広瀬さん、
参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました!
楽しいお灸生活のススメ
記事掲載のおしらせ 「長野こまち」6月号
赤ちゃんがほしい人のためのお灸教室を開催しました
お灸教室入門編を開催しました
明日はお灸教室です
『指圧と背中のツボ』の講座を行いました。
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