長野の妊活応援します！　はり・灸・マッサージいづみ治療院のブログ

きょうは、定休日。
いつもお世話になっている治療院でマッサージを受けてきました。

どこが辛いというわけではなかったのですが、行ってよかったです。
揉んでもらっているそばから、体が涼しく感じました。
滞っていた血流が改善されたからでしょうね。
そして、案の定、腰と肩の疲れを指摘されました。
「ひっどい肩してるねー」って（笑）
自分でもケアしているつもりなんですけど、酷使してるからな～。

私の治療院におみえになる患者さんたちも、
ここ1週間ほどは、風邪のひきはじめでのどの痛みを訴える方が
増え始めています。
体は少しずつ秋モードに変わってきています。

私自身もそうでしたが、夏の疲れをはっきり感じるときには
かなり疲れがたまっているもの。
早い時期にケアするのがおすすめです。

鍼灸やマッサージの治療院でもいいですし、
自分でお灸やマッサージ、ゆっくり入浴など、
体も秋の準備をはじめてみてくださいね。