長野の妊活応援します！　はり・灸・マッサージいづみ治療院のブログ

きょう、急なキャンセルがあったので、
あいた時間で自分に鍼灸施術してみました。

実はきのうあたりから、首の調子が悪かったのです。

いつも自分にやるときは、何かのついでとか、
何かをしながらすることが多いのですが、
きょうはちゃんと自分のために時間をつかってみました。

自分でできる場所は限られているので、
おなかとか足とかのツボを使ってマイペースで。

ちゃんと首の痛みはとれました。
すごいね、と自分で自分をほめることも忘れずに。
（これ、大事です）